Tobak, alkohol och droger

Det är skadligt att använda alkohol, tobak, narkotika och dopningspreparat. Du kan få hjälp om du eller någon i din närhet har problem.

Aktuella artiklar

Alkohol
Innehåll om alkohol.
Att dricka alkohol
Dricka för mycket eller för ofta
Vad händer när man slutar dricka alkohol?
Att bli av med alkohol- eller drogproblem
Film: Unga berättar hur man säger nej till alkohol?
Rökning
Innehåll om rökning.
Om rökning
E-cigaretter
Tio tips för att sluta röka
Sluta röka - vad händer i kroppen?
Snusning
Innehåll om snusning.
Att snusa
Att sluta snusa
Vad händer i kroppen när du snusar?
Film: Lustgas
Tror du att lustgas är helt ofarligt? Tänker du att det är ett enkelt och ofarligt sätt att bli lite fnittrig? Då ska du se den här filmen!
Droger
Innehåll om droger.
Att använda droger
Att bli av med alkohol- eller drogproblem
Film: Frågor och svar om cannabis
Dopning
Funderar du på att dopa dig för att snabbt bli större och starkare? Eller för att bli bättre på någon idrott? Tänk om! Det kan vara både olagligt och skadligt.
Om någon i din närhet har problem med alkohol eller droger
Innehåll om när någon i ens närhet har problem med alkohol eller droger.
Att bo med en vuxen som har problem med alkohol eller droger
Om någon du känner dricker för mycket eller tar droger
Björns pappa drack

Mer om tobak, alkohol och droger på UMO

Egna berättelser

Jag drack för mycket, spydde, ramlade och skadade mig

Jag vaknade upp fastklibbad i en pöl med spya på golvet. Det rann blod från min näsa, den var bruten, och mina byxor var spårlöst försvunna.

Fakta

Film: Frågor och svar om cannabis

I den här filmen svarar socionomen Kristoffer på vanliga frågor om cannabis. Du får till exempel veta vad som händer i hjärnan när du röker cannabis, och om du kan bli beroende av cannabis.

Egna berättelser

Rökte för att allt var jobbigt

Jag är en kille på 15 år och jag ska berätta min historia om hur jag började röka och testa cannabis. När jag gick på mellanstadiet så blev jag väldigt mobbad för min vikt, jag är väldigt smal så det var därför. Jag mådde väldigt dåligt av detta och hade självmordstankar väldigt ofta.

UMO-podden

Jag vill sluta med cannabis, vad ska jag göra?

69. "Jag ville ha ett bättre liv. Jag var trött på att min liv styrdes av droger".

Svara varandra

Hur slutar jag röka?

Är jätteröksugen hela tiden. Någon som har tips på hur man får bort röksuget?

Frågor och svar

Är vitt snus farligt?

Jag trodde det var ofarligt. Men nu har jag hört att det innehåller nikotin, stämmer det? Och är vitt snus dåligt för hälsan på nåt sätt?

Egna berättelser

Pappa drack, mamma mådde dåligt, stödgruppen räddade mig

Jag ser ut som en helt vanlig tjej. Det ingen visste när jag var yngre var att min pappa drack för mycket och att min mamma hade psykisk ohälsa.

Fakta

Sluta röka - vad händer i kroppen?

När du slutar röka börjar det hända bra saker i kroppen direkt. Här är några saker som är positiva för din hälsa. Obs! Innehåller bilder på nakna kroppar.