Sammandragningar och värkar
Sammandragningar och värkar - svenska lättlästLivmodern är en muskel. Ibland under graviditeten spänns livmodern. Det kallas för sammandragningar. När det är dags för förlossning spänns livmodern också. Det kallas för värkar.
Du kan läsa en längre version av texten här.
Så känns sammandragningar
När du får en sammandragning blir magen hård. Det kan kännas obehagligt. Men det brukar inte göra ont.
Sammandragningar brukar komma med ojämna mellanrum. De kan komma om du gör något eller tar i. Till exempel om du promenerar snabbt eller lyfter något.
Det är vanligt att ha sammandragningar
Sammandragningar försvinner ofta när du vilar eller slappnar av.
Det är vanligt att ha sammandragningar från mitten av graviditeten och fram till förlossningen.
Så känns värkar
När kroppen börjar bli redo för förlossning kommer värkar.
Värkar brukar göra mer ont. De kommer med jämna mellanrum.
Värkar blir starkare och kraftigare under förlossningen.
Du kan känna ett tryck neråt i underlivet. Du kan också få ont i ryggen.
Då är det dags att ta sig till förlossningen
När det är ungefär två till tre minuter mellan värkarna brukar det vara dags att åka till förlossningsavdelningen på sjukhuset.
Du kan åka tidigare om du känner att du behöver hjälp. Ring alltid till förlossningsavdelningen på sjukhuset innan du åker dit.
Här kan du läsa mer om när det är dags att ta sig till sjukhuset och förlossningsavdelningen.
När och var ska jag söka vård?
Du behöver inte söka vård om du har sammandragningar.
Det kan vara svårt att skilja på sammandragningar och värkar. Kontakta en barnmorska på barnmorskemottagningen om du känner dig orolig eller osäker.
Du kan få en tolk
Du kan få hjälp av en tolk om du inte pratar svenska. Tala om att du behöver språktolk när du bokar ditt besök.
Om det är bråttom
Det kan vara mer bråttom att kontakta vården om detta stämmer på dig:
- Du har sammandragningar och samtidigt kommer det blod eller fostervatten från slidan. Då kan du ha fått värkar.
Kontakta någon av dessa mottagningar:
- En akutmottagning under första halvan av graviditeten.
- En förlossningsavdelning under andra halvan av graviditeten.
Ring och få råd på telefonnummer 1177
Ring telefonnummer 1177 om du vill ha hjälp med vad du ska göra.
De som svarar är sjuksköterskor. De pratar svenska och engelska.
Ibland går det att få hjälp på andra språk.
Ring 0046 771-11 77 00 om du har en telefon med ett utländskt nummer.
Undersökningar
Om du har sammandragningar eller värkar kan barnmorskan behöva undersöka dig med ultraljud.
Du kan även få lämna urinprov.
Behandling
Du kan behöva få läkemedel om du har värkar innan det är dags för förlossning.
Vad kan jag göra själv?
Du behöver inte göra något speciellt när du känner av sammandragningar. Men det här kan kännas bra:
- Du kan ta ett varmt bad eller en dusch.
- Du kan vila och slappna av.
- Enklare massage kan hjälpa dig att slappna av.
- Du kan prova olika ställningar för kroppen.
Samma saker kan hjälpa och lindra smärtan när du har värkar.
Här kan du läsa mer om smärtlindring under förlossningen.