- Besöksadress:
- Grepgatan 66, Helsingborg
- Län, kommun:
- Skåne län, Helsingborg
- Postadress:
- Vårdcentralen Laröd filial, Mariastaden, Grepgatan 66, 254 83 Helsingborg
Vägbeskrivning
Hitta hit:
Närmaste busshållplats är Mariehäll.
Närmaste tågstation Maria Station.
Föreläsningarna är kostnadsfria och hålls på Vårdcentralen Laröd filial Mariastaden. Om du är listad på Vårdcentralen Laröd kan du även följa föreläsningarna digitalt.
Hur du anmäler dig
Anmäl dig till genom e-tjänsten ”Kontakta mig” på vår hemsida. Skriv vilken föreläsning du vill lyssna på och om du önskar delta digitalt eller vill komma till Grepgatan 66 i Mariastaden, Helsingborg.
Torsdag den 26 september, klockan 17.00-18.00
Vad är hypertoni?
Om varför det är viktigt att ha koll på sitt blodtryck. Vad säger forskningen om vad du själv kan göra? Detta får du reda på av Veronica Milos Nymberg som är docent och läkare.
Torsdag den 10 oktober, klockan 17.00-18.00
Hantering av stressiga situationer
En stressig situation kan sitta kvar i kroppen lång tid efteråt. Psykolog Thor Bengtsson hjälper dig att kraftfullt hantera stressiga situationer när det blir svårt. På Världsdagen för Psykisk hälsa berättar Thor om kopplingen mellan stress och högt blodtryck och vad vi erbjuder för stresshantering.
Torsdag den 24 oktober, klockan 17.00-18.00
Kost och träning vid hypertoni
Du kan kraftigt påverka ditt blodtryck genom att se över din kost. Vår dietist Joanna Edström berättar om de viktigaste kostförändringarna som kan påverka ditt blodtryck.
Pulshöjning? Vår fysioterapeut Henrik Zetterman guidar till vad forskningen visar.
Torsdag den 7 november, klockan 17.00-18.00
Vardagsbalans och högt blodtryck
Minska stressen i vardagen och sänk trycket på dig själv. Arbetsterapeut Jilan Taher hjälper dig se över vardagspusslet.
Välkommen till mottagningen i Mariastaden, som är en filial till Vårdcentralen Laröd.
På filialen fokuserar vi på hälsovård och här kan du bland annat boka tid hos fysioterapeut, psykolog, dietist och levnadsvanesköterska.
Driftsform: Region
Hos oss hittar du även barnavårdscentral (BVC). Alla besök och undersökningar är gratis men du behöver lista ditt eller dina barn till barnavårdscentralen som du väljer att gå till.
Dietisten hjälper dig att förändra kost- och matvanor för att förebygga, behandla och lindra sjukdomar. Bland annat kan du få hjälp vid:
- besvär i mage och tarm
- matallergier och intolerans mot gluten och laktos
- försämrad aptit, ofrivillig viktnedgång och svårigheter att tugga eller svälja
- diabetes och blodfettsrubbningar
- övervikt och fetma.
Om du behöver rehabilitering eller har besvär med din kropp kan du vända dig till oss. Tillsammans lägger vi upp en plan för hur du ska bli bättre. Du kan bland annat få hjälp med:
- besvär i leder, muskler och senor
- besvär på grund av stress, astma, KOL eller hjärtsjukdom
- smärta och besvär på grund av graviditet eller ålder
- yrsel och balanssvårigheter
- träning- och idrottsskador
- neurologiska sjukdomar.
Hos oss kan du få kognitiv beteendeterapi via internet (IKBT). Då kan du ta del av en KBT-behandling var och när det passar dig. Du följer ett program under cirka åtta veckor, där du får uppgifter och övningar som du utför på egen hand. Under behandlingen har du digital kontakt med din KBT-terapeut.
Funderar du på att ändra några av dina levnadsvanor? Hos oss får du råd och tips om hur du kan komma igång med fysisk aktivitet eller förändra dina vanor kring mat, alkohol och tobak. Vi hjälper dig även att hantera stress och psykisk ohälsa.
När du behöver någon att prata med kan du få stöd och vägledning i livets alla situationer. Det kan handla om oväntade förändringar i ditt liv eller annat som skapar en obalans i din tillvaro. Du kan bland annat få hjälp med:
- kriser och sorg
- nedstämdhet
- stress och oro
- depression och ångest
- sömnssvårigheter
- fobier.
Hos oss kan du ta de vanligaste vaccinationerna, till exempel mot covid från 18 år. Kontakta oss för att få veta mer om vilka vaccinationer vi erbjuder, för att få råd eller för att boka en tid.
Här kan du meddela oss på 1177.se om sidans kontaktuppgifter eller text behöver ändras. För frågor om din vård, kontakta din mottagning via e-tjänster eller telefon.
Rapportera fel och andra vanliga frågor
Vill du kontakta 1177.se om något annat? Vänligen besök 1177 kontaktsida.