Primärvårdsrehabilitering Falun

Arbetsterapi hjälper dig som har hälsoproblem som begränsar eller hotar begränsa din aktivitetsförmåga och delaktighet i det dagliga livet. Dina resurser tas tillvara och målet är att klara vardagen så självständigt som möjligt, få goda villkor till ett aktivt liv och kunna delta i samhällslivet. Vi erbjuder bedömning, stöd och åtgärder inom följande områden:

• skada/besvär i hand och arm
• långvarig smärta
• stressrelaterade tillstånd där vardagen inte fungerar
• hjärntrötthet
• demens
• hjälpmedelsbehov
• begränsningar i vardagen vid nedsatt lungfunktion, till exempel KOL

Exempel på åtgärder:

• ortostillverkning/-utprovning av hand-/tumstöd, ergonomi samt rörelseträning och ledskydd för för handen
• smärt- och stresshantering i vardagen
• ReDO-metoden (en arbetsmetod för att få aktivitetsbalans i vardagen)
• demensutredning i samarbete med läkare på vårdcentral
• hjälpmedelsutprovning på mottagning
• undervisning vid KOL- och artrosskola

Telefon 023-49 15 50
Telefontid: Helgfri måndag-fredag 8:00-12:00 (återbud kan lämnas dygnet runt)

Multimodal bedömning och rehabilitering innebär att flera yrkeskategorier samordnar sina insatser kring dig som patient. I vårt team ingår läkare, sjukgymnast, arbetsterapeut, samtalsterapeut och sekreterare. 

Smärta är en vanlig orsak till att söka primärvård. Ibland blir smärtan långvarig och kan då medföra en längre tids funktionsnedsättning, lidande och sjukskrivning. För att hantera smärtproblematiken samt förebygga långvarig sjukskrivning, eller underlätta arbetsåtergång, behövs ett aktivt engagemang från dig som patient och effektiva insatser från vården.

Multimodal rehabilitering är till för dig som har långvarig smärta i nacke, axlar och rygg eller generell smärta i hela kroppen. Din läkare bedömer om du behöver ingå i Multimodal rehabilitering och skriver en remiss till oss. I nästa steg får du besvara några frågeformulär, träffa sjukgymnast, läkare, arbetsterapeut och samtalsterapeut för bedömning.

Syftet med teamets bedömning är att se vilket rehabiliteringsbehov du har och därför görs en kartläggning av fysiska, psykiska, sociala och arbetsmässiga resurser och hinder. Tillsammans med teamet har du ett planeringsmöte där målet med din rehabilitering beskrivs och hur du med stöd av teamet ska nå den önskade förändringen. Vi samarbetar även med andra aktörer som är viktiga för dig, t ex Försäkringskassan, arbetsgivare och Arbetsförmedlingen.

För att kunna tillgodogöra dig rehabiliteringen hos oss är det viktig att du är beredd att aktivt arbeta för att förändra och förbättra din livssituation.

På Primärvårdsrehab träffar sjukgymnasten/fysioterapeuten patienter från 5 års ålder. Vi erbjuder individuell behandling. Behandlingen kan innehålla fysisk träning, ledmobilisering, kroppsmedvetandeträning i form av Basal kroppskännedom, idrottsskadebehandling, motiverande samtal kring att förändra levnadsvanor, yrselbehandling eller smärtbehandling med akupunktur eller TENS.

Förutom individuella bedömningar/behandlingar erbjuder vi teamverksamhet för smärtpatienter och KOL-patienter. Vi bedriver även följande gruppverksamheter:

• Artrosskola
• Handledd träning i gym
• Smärt- och stresshanteringsgrupp
• Ungdomsgrupp i mediyoga/avslappning
• Handledd träning i gym för barn och ungdomar
• Seniorgrupp träning i gym
• Basal kroppskännedomsgrupp

Basal kroppskännedom
Uppmärksamhetsresa genom kroppen (ljudfil, mpeg-4)
Uppmärksamhetsresa genom kroppen (pdf, 1 sida)
Bensamling (ljudfil, mpeg-4)
Bensamling (pdf, 1 sida)
Sittande inbalansering (ljudfil, mpeg-4)
Sittande inbalansering (pdf, 2 sidor)
Sträckning genom centrum (ljudfil, mpeg-4)
Sträckning genom centrum (pdf, 1 sida)
Introduktionsgrupp basal kroppskännedom (ljudfil, mpeg-4)
Basal kroppskännedom (pdf, 4 sidor)
Fokus på självmedkänsla (ljudfil, mpeg-4)
Fokus på självmedkänsla (pdf, 2 sidor)

Kontakt:
Telefon 023-49 15 50
Telefontid: Helgfri måndag - fredag 8:00-12:00
Återbud kan lämnas dygnet runt

Progressiv avslappning del 1 (ljudfil, mpeg-4)

Progressiv avspänning del 2 (ljudfil, mpeg-4)

Avslappning bäckenbotten (ljudfil, mpeg-4)