Vivalla/Lundby vårdcentral, Örebro

Region Örebro läns Kontaktcenter hjälper dig med administrativa frågor som till exempel:

• frågor om faktura, betalning och frikort
• lista om dig till denna vårdcentral
• att boka en vaccinationstid

Observera att du inte kan ställa frågor om din vård och hälsa till oss.

Om vi inte kan svara på din fråga så hänvisar vi dig till rätt ställe så att du får kontakt.

Till Kontaktcenter

På vårdcentralen utreder och behandlar vi patienter som har astma, KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom), långdragen hosta eller annan lungsjukdom. Vi ger även stöd till dig som vill sluta röka eller snusa.

Du blir remitterad till astma-/KOL-sköterska av läkare eller sjuksköterska.

Astma

Astma hos barn

KOL - kroniskt obstruktiv lungsjukdom

Rökning och snusning - så påverkas din hälsa

Öppettider och kontaktuppgifter

Barnavårdscentralen (BVC) Vivalla/Lundby vårdcentral

Det här gör vi på Barnavårdscentralen

På barnavårdscentralen (BVC) följer vi ditt barns utveckling, erbjuder stöd i att vara förälder och hjälper till med frågor om ditt barns hälsa.

Den första kontakten med oss får du oftast någon vecka efter ni kommit hem från BB. Kontakten med oss fortsätter sedan fram tills barnet börjar i förskoleklass.

Vi undersöker ditt barns hälsa och vaccinerar för att förebygga och upptäcka sjukdomar. Det är kostnadsfritt och frivilligt att besöka BVC. Vi kallar ditt barn till regelbundna kontroller. Du kan när som helst kontakta oss om du har frågor om ditt barns hälsa eller utveckling.

Om ditt barn är sjukt eller har skadat sig

Om ditt barn är sjukt eller har skadat sig ska du i första hand ringa vårdcentralens rådgivning och tidsbokning. Du kan också kontakta Digitala rådgivningen för sjukt barn 0-17 år (regionorebrolan.se). 

Relaterad information

Att vårda tillfälligt sjukt barn hemma

Besök på barnavårdscentralen - så går det till

Familjecentraler i Örebro län (regionorebrolan.se)

Amningsmottagningen Universitetssjukhuset Örebro (regionorebrolan.se)

Telefonrådgivningen BVC-psykolog (regionorebrolan.se)

Familjerådgivningen (regionorebrolan.se)

Öppettider och kontaktuppgifter

Barnmorskemottagningen Vivalla/Lundby vårdcentral

Det här gör vi på barnmorskemottagningen

På barnmorskemottagningen kan vi hjälpa dig med preventivmedel och råd kring din sexuella hälsa. Du kan också komma till oss för att testa dig för könssjukdomar eller för att göra gynekologiskt cellprov.

Under graviditeten följer vi dig och ditt barns hälsa och utveckling. Vi hjälper även till med frågor kring graviditet och förlossning. Kontakta oss så snart du vet att du är gravid (har gjort ett positivt graviditetstest).

Skydd mot graviditet

Sexuell hälsa

Gynekologisk cellprovtagning (HPV)

Vänta barn

Information och stöd till blivande föräldrar

Föräldragrupp eller onlineutbildning (regionorebrolan.se)

Graviditet

Familjecentraler i Örebro län (regionorebrolan.se)

För dig som är ung

Du kan kontakta barnmorska på vårdcentralen, men du kan även vända dig till ungdomsmottagningen till och med det år du fyller 22. Vi hjälper dig med frågor om sexualitet, graviditet, identitet och preventivmedel. 

Ungdomsmottagningar i Örebro län (regionorebrolan.se)

Du som har diabetes har möjlighet att träffa diabetessköterska, läkare eller dietist. Här får du råd om hur du kan leva ett bra liv med din diabetes och hur du ska göra för att förebygga försämringar i din sjukdom. Du kan själv boka tid eller få en remiss av en läkare.

Läs mer om diabetes

Graviditetsdiabetes

Diabetesrikstest

Diabetesförbundet

Hos dietisten kan du få individuell kostrådgivning eller undervisning i grupp. Det är patienter med dessa besvär som har möjlighet att träffa dietisten:

• Diabetes typ 2 eller prediabetes (förstadie till diabetes typ 2)
• Graviditetsdiabetes
• KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom) och ett BMI på 22 eller lägre, alternativt ofrivillig viktnedgång relaterad till KOL
• IBS (känslig tarm)
  Du som har diabetes typ 2 kan själv ringa och boka tid hos dietisten. Övriga behöver remiss från sjuksköterska eller läkare.

Obs! Dietister finns inte vid alla vårdcentraler så det kan hända att du behöver åka till en annan vårdcentral om du fått en tid hos dietisten. Det framgår av din kallelse.

Läs mer om:

Diabetes typ 2 och prediabetes

Graviditetsdiabetes

KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom)

IBS - känslig tarm

På laboratoriet träffar du personal som tar prover och analyserar dem eller skickar vidare dem för analys. Alla prover måste vara beställda av vårdpersonal.

Ska du vara fastande när du tar dina prover? Då behöver du ta proverna senast kl. 10.00 på morgonen.

Du behöver boka tid innan ditt besök genom e-tjänsten "Boka tid" eller genom att ringa oss.

Att tänka på inför provtagning och mätningar (regionorebrolan.se)

Du kan boka tid för provtagning på Vårdcentralsjouren Örebro

Om du har blivit ordinerad provtagning kan du nu antingen boka tid för provtagning på din vårdcentral eller på Vårdcentralsjouren Örebro

Gäller dagtid måndag - fredag.

Du kan kontakta oss om du känner dig nedstämd, stressad eller orolig på ett sätt som påverkar ditt liv. Du behöver ingen remiss. Vi kan även erbjuda stöd vid exempelvis kris, sorg, ångest eller när svårigheter i din livssituation påverkar din hälsa.

Fler mottagningar för barn och unga

Förutom den hjälp vårdcentralen kan erbjuda finns andra mottagningar som också kan hjälpa barn och unga att må bättre.

• Första kontakten psykisk ohälsa - för barn och unga 0-17 år
  Till Första kontakten kan du (eller din vårdnadshavare) höra av dig om du har frågor och funderingar kring ditt mående och din psykiska hälsa. 
  Första kontakten psykisk ohälsa barn och unga (regionorebrolan.se)
  
  
• Ungdomsmottagningen - för unga mellan 15 och 22 år
  Du som är mellan 15 och 22 år kan även vända dig till ungdomsmottagningen. Där kan du få hjälp med frågor om sexualitet, identitet, eller om du behöver prata med någon om stress, oro eller ångest. Inga problem eller frågor är för stora eller för små.
  Ungdomsmottagningar i Örebro län (regionorebrolan.se)
  
  

Relaterad information

Hitta rätt i vården - psykisk ohälsa och psykiatri (regionorebrolan.se)

Psykiska sjukdomar och besvär (1177.se)

Att må dåligt (umo.se)

Rehabkoordinatorn på din vårdcentral kan ge dig stöd i din sjukskrivning, rehabilitering och återgång i arbete eller annan sysselsättning.

Rehabkoordinatorn kan även ge dig stöd i kontakten med din arbetsgivare.

Du kan kontakta rehabkoordinatorn om du behöver stöd eller har frågor kring din sjukskrivning eller din rehabilitering.

En sjukgymnast eller fysioterapeut hjälper dig om du har smärta, är stel eller har andra problem från muskler, leder och nerver som påverkar din vardag eller din förmåga att röra dig. Vi kan även hjälpa dig behålla eller öka din fysiska aktivitet.

Du som har en neurologisk sjukdom eller skada kan få hjälp av en sjukgymnast/fysioterapeut med särskild kompetens inom neurologi.

För dig som är över 65 år och inte kan ta dig till vårdcentralen finns möjlighet att få en bedömning gjord i hemmet och stöd i fortsatt träning av våra hemrehab-sjukgymnaster.

Du kan kontakta oss direkt utan remiss.

Stärk dina höfter och knän med enkla övningar

Det finns mycket du kan göra själv innan du söker vård för att mildra smärta och stärka höften. Se filmer på några enkla övningar du kan göra hemma.

Vi erbjuder Artrosskola

Vi har artrosskola och följer Socialstyrelsens nationella riktlinjer för grundbehandling vid artros. Här ger vi fördjupad kunskap om artros och fysisk aktivitet samt möjlighet till träningsinstruktion i grupp eller individuellt.

Läs mer om Artrosskola

Läs mer om Svenska Artrosregistret och artrosskola

Vi erbjuder Osteoporosskola för dig med benskörhet/osteoporos

Den består av teori och praktiska övningar för att förbättra styrka, balans och gångförmåga. Det är tre gruppträffar under 5 veckor som tar ca 1,5 timme varje gång. Syftet med Osteoporosskolan är framför allt att du ska få ökad kännedom om din sjukdom och ökad kunskap om hur du kan förebygga frakturer och minska fallrisk. Vårdcentralerna samverkar så alla kan erbjudas att gå där det finns möjlighet.

Läs mer om Benskörhet – osteoporos

Smärtbehandlingar och rehabilitering

Våra sjuksköterskor ger dig råd och gör en första medicinsk bedömning när du ringer eller besöker vårdcentralen. De hjälper dig också med behandling och kontroller av olika sjukdomar och besvär, till exempel injektioner, att mäta blodtryck, lägga om sår eller ta bort stygn.

Läkarna på vårdcentralen utreder och behandlar de vanligaste sjukdomarna i alla åldersgrupper. Skulle du behöva hjälp av andra specialister remitterar vi dig vidare.

Vårdsamordnaren kan fungera som din fasta vårdkontakt efter att du blivit utskriven från vård på sjukhuset. Vårdsamordnaren ger stöd till dig och till närstående för att underlätta samordningen av ditt fortsatta vård- och omsorgsbehov. Vid behov bjuder vårdsamordnaren tillsammans med dig in till en samordnad individuell planering, även kallad SIP.

Läs mer om fasta kontakter i vård och omsorg

Läs mer om samordnad individuell plan - SIP

Det finns mycket du kan göra själv för att bibehålla och förbättra din hälsa. Små förändringar i dina vanor kan göra stor skillnad när det gäller till exempel tobak, alkohol, fysisk aktivitet och matvanor.

Genom att ta hand om dig själv och prioritera din hälsa kan du minska risken för många sjukdomar och hälsobesvär. Det är aldrig för sent att förändra sina levnadsvanor!

Råd och tips om vad du kan göra själv

Hälsa och livsstil (regionorebrolan.se)

När du vill ha stöd från hälso- och sjukvården

Kontakta din vårdcentral på vår Rådgivnings- och bokningstelefon och berätta att du vill ha hjälp med hälsa och levnadsvanor. 

Du kan också boka tid själv på Digitala levnadsvanemottagningen. Här kan du få hjälp med dina vanor kring alkohol, tobak, fysisk aktivitet och mat.

Digitala levnadsvanemottagningen