Barn och unga med psykisk ohälsa samt deras vårdnadshavare kan söka hjälp på vårdcentral med tilläggsuppdrag Ungas Psykiska Hälsa (UPH). Till UPH kan man söka från att man börjat förskoleklass till och med dagen man fyller 18 år. Du behöver inte vara listad på den vårdcentral som UPH tillhör för att kunna söka hjälp där.

På UPH arbetar vanligtvis psykolog, psykoterapeut eller socionom. När du kontaktar UPH görs en bedömning, oftast först via telefon och därefter vid ett fysiskt besök. Du kan bli erbjuden till exempel rådgivning eller psykologisk behandling enskilt, i grupp eller digitalt.