Psykisk hälsa handlar om livet

Rätt svar. Normer kan i många fall uppfattas som stabila eller givna, men normer kan förändras och har gjort så i alla tider. Vissa normer kan vara svårare att förändra än andra.

Rätt svar! Till skillnad från lagar och många regler är normer inte nedskrivna, men påverkar oss mycket i vardagen och styr vårt beteende. Normer är ofta osynliga och märks först när man avviker från dem eller inte uppfyller dem.

Rätt svar! Det kan vara svårt att anpassa sig till normer om de begränsar och villkorar den man är eller vad man tycker. Att kunna vara sig själv, och bli accepterad för det, är viktigt för att man ska må bra.

Rätt svar! Det finns många bra normer i samhället som får oss att fungera tillsammans och kan skapa ordning. Det är därför viktigt att skilja mellan normer som förenar, underlättar och skyddar – och normer som begränsar, utesluter och skapar utsatthet.

Rätt svar! Att sticka ut och utmana normer kan få både positiva och negativa konsekvenser. Det kräver mod och kan leda till förändring, men om man bryter mot normer kan man exempelvis också bli utsatt för dåligt bemötande, kränkningar, exkludering, hatbrott och våld.

Rätt svar! Minoritetsstress handlar om att man tillhör en grupp som ofta utsätts, begränsas eller behandlas illa, vilket då kan skapa oro, stress, otrygghet och vaksamhet för individen, oavsett om den drabbats personligen eller inte. 

Rätt svar! Det är vi och tidigare generationer som har skapat normerna, det är också vi som tillsammans har möjligheten att förändra dem.