Vid artros är brosket i knäleden helt eller delvis utslitet och knäets egen dämpning är sämre. Använd därför kilsulan i en sko som är stabil och har bra stötdämpning.

Använd gärna skor med uttagbar sula eftersom kilsulan tar en del plats i skon. Om det känns som att benet är längre med kilsulan i skon kan du använda en korkkil eller tunn sula i den andra skon för att jämna ut skillnaderna. 

Du kan flytta kilsulan mellan dina olika skor. Välj skor där de ryms och fungerar bra. Vissa skor är för trånga för att rymma extra sulor. Försök att bara använda den typen av skor under kortare stunder.  

Öka användningen stegvis

När du använder kilsula för första gången kan det vara bra att successivt vänja sig vid den förändrade ställningen för fot och knä. Använd därför kilsulan eller kilsulorna under kortare stunder. Trappa sedan upp användandet stegvis, från en timme till hela dagar under en tvåveckorsperiod. Vissa tycker att det går fortare än så att vänja sig vid och känna en positiv effekt av kilsulan, men det är individuellt.

Efter någon månad har de flesta fått en bra uppfattning om den effekt som kilsulan ger.

Kontakta din läkare om du inte tycker att kilarna ger effekt efter några veckors användning. Kontakta ortopedteknik om du inte tycker att kilarna passar bra.

För dig som har fått en kil från ortopedteknik i Umeå eller Skellefteå så är hjälpmedlen ett lån som du ansvarar för under lånetiden. Om du skadar ditt hjälpmedel eller om du tappar bort det kan du bli ersättningsskyldig.

Kontakta ortopedteknik om du har frågor eller funderingar.

Ortopedteknik Umeå

Ortopedteknik Skellefteå