Du som är gravid rekommenderas vaccination mot influensa, covid-19 och kikhosta. Alla tre sjukdomarna kan spridas genom luften och smitta när någon hostar eller nyser. När du som är gravid vaccinerar dig skyddar du också ditt nyfödda barn.

Influensa

Som gravid har du större risk att bli allvarligt sjuk om du får influensa. Du som är gravid efter vecka 12 rekommenderas att vaccinera dig mot influensa när detta erbjuds. Vaccinationen är gratis för dig som är gravid. Ofta är det vaccination under hösten och du kan samtidigt vaccinera dig mot covid-19.

Läs mer om vaccination mot influensa och hur du bokar tid

Covid-19

För att skydda dig mot allvarlig sjukdom, om du får covid-19 som gravid, rekommenderas du vaccination mot covid-19 efter graviditetsvecka 12. Vaccinationen är gratis för dig som är gravid. På hösten kan du samtidigt vaccinera dig mot influensa.

Kikhosta
Du som är gravid rekommenderas vaccination mot kikhosta från graviditetsvecka 16. Vaccinet skyddar det nyfödda barnet mot svår sjukdom i kikhosta. Vaccinationen är gratis för dig som är gravid och bor i Uppsala län. Vaccinet skyddar även mot difteri och stelkramp. 

Läs mer om hur du bokar tid

Det första besöket hos barnmorskan gör du i början av graviditeten. Barnmorskan skriver in dig på mottagningen, berättar om graviditeten och frågar hur du mår. Under besöket får du information om bra levnadsvanor, ultraljud och fosterdiagnostik.

Din journal

Information om din graviditet och förlossning lagras elektroniskt i ett journalsystem. Genom att läsa din journal kan du bli mer delaktig i din vård och behandling. Vissa uppgifter kommer att föras över även till andra kvalitetsregister; nationella kvalitetsregister, medicinska födelseregistret och graviditetsregistret.

Ultraljud och fosterdiagnostik

Barnmorskan beställer tid för ett rutinmässigt ultraljud. När du gör ultraljud kommer du att få se rörliga bilder av fostret och veta hur länge graviditeten har pågått. Barnmorskan kan även hjälpa till att beställa tid för fosterdiagnostik, till exempel KUB. Det är tester och undersökningar som ger information om fostret.

Under fosterdiagnostik och ultraljud är det inte lämpligt att ta med sig barn.

Att läsa på inför besöket

• Graviditet, vecka 1–9
• Undersökningar under graviditeten, som ultraljud, KUB, fosterdiagnostik med mer
• Bra mat när du är gravid
• Tobak och graviditet
• Alkohol och graviditet
• Fysisk aktivitet under graviditeten
• Bäckenbottenträning 
• Biobankslagen
• Barn och kemikalier

På det här besöket kommer det att bli en hel del provtagningar för att undersöka hur du mår. Barnmorskan frågar dig om dina tankar inför förlossningen. Har du redan fött barn får du berätta om tidigare förlossning.

Eftersom en del känner oro pratar vi om hur du kan förbereda dig på ett bra sätt. Du kan också prata med oss om förlossningsrädsla och gärna titta vår film.

Blodprov

Vi tar blodprov för att se blodvärde, blodsocker och vilket skydd du har mot infektioner.

Blodtryck

Det är viktigt att följa ditt blodtryck och vi mäter det vid nästan varje besök. Ofta sjunker blodtrycket lite i början av graviditeten och återgår sedan till vanlig nivå under de tre sista månaderna av graviditeten.

Urinprov

När du lämnar ett urinprov kan vi se om du har infektioner och om halten av protein är normalt.

Vikt

Vi mäter din vikt vid ett par tillfällen under graviditeten. Hur mycket du går upp varierar.

Gynekologiskt cellprov

Om du har fått eller kommer att få en kallelse till gynekologisk cellprovtagning under graviditeten, erbjuds du att ta cellprovet vid inskrivningen. Även provtagning för könssjukdomarna klamydia och gonorré erbjuds.

Att läsa på inför besöket

• Graviditet, vecka 10–16
• Höga blodsockervärden under graviditeten
• Bäckenbottenträning
• Illamående under graviditeten
• Kikhosta och graviditet

Mer på andra webbplatser

• Försäkringskassan - föräldrapenning
• Graviditetsregistret
• Graviditet - arbete, hälsa och dina möjligheter
• Gravid - Hur mycket mat är lagom? (livsmedelsverket.se)

Vid det här besöket ska bara du som är gravid träffa barnmorskan.

Du kommer att få svara på några frågor om hur du mår. Många gravida tycker att det är lättare att prata om hur de känner sig, när de har frågorna att utgå från. 

När ditt barn är 6-8 veckor och ni besöker barnavårdscentralen, BVC, får du svara på samma frågor igen.

Att läsa på inför besöket

• Graviditet, vecka 16–24
• Oro under graviditeten
• Att må dåligt
• KBT på nätet
• Depression i samband med att du får barn

Barnmorskan mäter magen och lyssnar på fostrets hjärtljud. Du kommer att få lämna prover, ta blodtryck och ibland väga dig.

Du kommer att få ett moderskapsintyg av barnmorskan. Det är ett intyg som bekräftar att du är gravid. Det anger också datum för beräknad förlossning. Intyget ska Försäkringskassan ha för att du ska få föräldrapenning.

Fosterrörelser

De flesta gravida börjar känna fosterrörelser omkring graviditetsvecka 18-20, och mer regelbundet efter graviditetsvecka 22. Antalet rörelser brukar nå sin topp omkring graviditetsvecka 32 och fortsätter fram till förlossningen. Det kan vara så att du känner rörelser så tidigt som vecka 15-16 eller långt senare i graviditeten.

Det kan vara stor skillnad från foster till foster hur ofta och hur kraftigt det rör sig. Varje foster har sitt eget rörelsemönster och växlar mellan perioder av aktivitet och vila över dygnet. Fosterrörelser saknas under sömnperioderna. De kommer regelbundet under dygnet och varar i cirka 20-40 minuter per gång, men sällan mer än 90 minuter då fostret är stilla.

Läs om metoden Mindfetalness som hjälper dig att uppmärksamma barnets rörelsemönster. Informationen finns även på andra språk.

Om fosterrörelserna minskar i kraft, inte känns alls eller avviker från fostrets normala sätt att röra sig, ska du kontakta din barnmorska. På kvällar och helger kontaktar du förlossningen på Akademiska sjukhuset.

Föräldraträffar och stöd för föräldraskap

Det finns grupper för dig som ska bli förälder. Barnmorskan kommer att berätta när de är och hur du anmäler dig. På träffarna får du information och möjlighet att träffa andra blivande föräldrar.

Att läsa på inför besöket

• Graviditet, vecka 24–29
• Bra mat när du är gravid
• Bäckenbottenträning
• Fosterrörelser
• Fysisk aktivitet under graviditeten
• Sex under graviditeten

Filmer

• Fysioterapeutens råd vid graviditet

Besök hos barnmorska. Barnmorskan mäter magen och lyssnar på hjärtljud. På något besök som du har innan din förlossning, kommer barnmorskan att berätta om amning.

Att läsa på inför besöket

• Graviditet vecka 29–31
• Amning

Barnmorskan mäter magen och lyssnar på hjärtljud. På besöket kan du få frågor om du använder tobak eller dricker alkohol.

Att läsa på inför besöket

• Graviditet, vecka 31–40
• Förberedelser inför förlossning
• Plötslig spädbarnsdöd
• Tobak och graviditet
• Alkohol och graviditet

Nu kommer du att gå till barnmorskan varannan vecka fram till förlossningen. Barnmorskan fortsätter att mäta magen och lyssna på hjärtljud. Det är även viktigt för barnmorskan att få känna hur barnet ligger i magen. På några av besöken är det vanligt att ni pratar om förberedelser inför förlossning och smärtlindring.

Välja barnavårdscentral, BVC

Nu är det dags att bestämma vilken BVC barnet ska tillhöra. Barnmorskan hjälper dig att skicka in ansökan. Vid behov kan vårdpersonal på BVC få information hur du mår. Du och barnmorskan kan även boka ett besök på BVC, där ni tillsammans pratar med vårdpersonalen.

Att läsa på inför besöket

• Förberedelser inför förlossning
• Så går det till på BB och förlossningsavdelningen
• Film från förlossningen på Akademiska sjukhuset
• Smärtlindring
• Igångsättning förlossning
• Att sköta ett nyfött barn
• Plötslig spädbarnsdöd – förebyggande råd
• Välja BVC, barnavårdscentral
• Omvårdnad, kontroller och vanliga behandlingar hos nyfödda | Akademiska

När barnet är fött ska du ha en tid inbokad hos din barnmorska vid 6-16 veckor efter förlossningen. Besöket kallas efterkontroll. Barnmorskan kommer att ringa dig cirka tre veckor efter din förlossning, för att höra hur du mår. Vid behov får du ett tidigare besök för efterkontroll.

När du träffar barnmorskan kommer du att erbjudas gynekologisk undersökning för att se hur eventuella bristningar läker och hur knipförmågan är. Även behov av preventivmedel eller hur du planerar eller önskar barn i framtiden är viktiga frågor att prata om. 

Du kan alltid ringa din barnmorska om du undrar något, till exempel om du har besvär från en bristning, behöver råd vid amning eller känner dig orolig eller nedstämd.

Att läsa på inför besöket

• Bäckenbottenträning 
• Besök på barnavårdscentralen, BVC
• Sex efter att du har fått barn
• Preventivmedel - skydd mot graviditet
• Reproduktiv livsplan
• Besvär efter förlossningen
• Bristningar vid förlossning

Under slutet av graviditeten kan frågor och funderingar bli många för den gravida, partner och stödpersoner. Här har vi samlat filmer och bra länkar.

• Föräldrautbildning och partnerstöd