Covid-19
Covid-19 är en infektionssjukdom som orsakas av ett virus. Det är vanligt att bli sjuk som vid förkylning eller influensa, men du kan också få andra symtom. En del får nästan inga symtom alls. Hos de allra flesta går covid-19 över av sig själv. Men en del har besvär lång tid efter att de blev sjuka. Du kan få covid-19 flera gånger.
En kortare version av den här texten finns på lätt svenska.
Symtom
Covid-19 påminner ofta om vanlig förkylning eller influensa. Här är några vanliga symtom. Du kan ha ett eller flera av symtomen:
- snuva och täppt näsa
- feber
- ont i halsen
- ont i huvudet
- förändrad lukt och smak
- hosta
- svårt att andas
- ont i kroppen.
Symtomen kommer oftast inom tre dagar efter att man har smittats. Ibland kan det dröja upp till 14 dagar.
De allra flesta får lindrigt symtom, men enstaka personer blir allvarligt sjuka.
Vad kan jag göra själv om jag blir sjuk?
Det finns flera saker du kan göra själv för att lindra besvären.
Växla mellan vila och att röra på dig
Vila om du behöver det. Men ligg inte stilla för länge. Det är bättre för kroppen om du försöker att röra på dig några gånger om dagen.
Det här är exempel på vad du kan försöka göra om du behöver ligga ner:
- Rör på benen och fötterna.
- Byt sida ibland när du ligger.
- Sätt dig upp eller ställ dig upp ibland.
När du mår bättre kan du försöka vara utomhus och röra på dig. Känn efter vad du orkar.
Drick och ät
Det är viktigt att dricka mer än vanligt, särskilt om du har feber eller hosta. Det är för att du inte ska få vätskebrist. Det är också bra att försöka äta, även om du inte känner dig hungrig.
Prova näsdroppar och nässprej
Näsdroppar eller nässprej som innehåller koksaltlösning kan hjälpa om du är mycket täppt i näsan. Det finns att köpa receptfritt på apotek.
Det finns även receptfri avsvällande nässprej. Du kan använda avsvällande nässprej i högst tio dagar. Fråga på ett apotek för att få råd om vad du eller ett barn kan använda. Läs också på läkemedlets förpackning.
Om du har ont i halsen
Det kan kännas skönt och lenande i halsen att dricka något som är varmt eller kallt. Prova till exempel te, glass eller yoghurt. Du kan också suga på vanliga halstabletter. Använd sockerfria tabletter, för tändernas skull.
Det finns olika sorters sugtabletter och sprej som kan lindra om du har ont eller är svullen i halsen. Fråga på ett apotek för att få råd om vilket läkemedel du eller ett barn kan använda. Läs också på läkemedlets förpackning.
Om du hostar
Att dricka något kan lindra om du har hosta. Ha ett glas vatten inom räckhåll när du ska sova, så att du kan ta några klunkar om det behövs.
På apotek finns läkemedel mot hosta. Det är oklart vilken effekt de har, men en del tycker att de hjälper.
Läs mer om hosta och hosta hos barn.
Undvik att röka. Försök också att inte vara på platser där andra personer röker. Hostan blir värre av rök.
Läkemedel mot feber
Du kan må bättre om du tar paracetamol när du har hög feber.
Läs mer om receptfria läkemedel mot feber.
Läs mer om läkemedel vid graviditet och amning.
Detta gäller för barn med feber:
- Barn från 3 månader kan få läkemedel som innehåller paracetamol.
- Barn från 6 månader kan få läkemedel som innehåller ibuprofen.
Ligg med huvudet högt
Det kan vara lättare att andas och sova om du ligger med huvudet högt. Du kan lägga extra kuddar under huvudet eller madrassen.
Ha svalt där du sover
Det kan vara skönt att ha svalt i rummet där du sover. Du kan till exempel sänka värmen på elementet eller öppna fönstret.
Du som har en ökad risk att bli allvarligt sjuk
Risken att bli allvarligt sjuk i covid-19 ökar om du inte är vaccinerad fast du rekommenderas att vaccinera dig.
Här kan du se om du rekommenderas att vaccinera dig.
Prata med en läkare eller en sjuksköterska om du får behandling men är osäker på hur du ska göra om du får covid-19.
När och var ska jag söka vård?
De allra flesta som har covid-19 behöver inte söka vård eftersom besvären brukar gå över av sig själv.
Kontakta en vårdcentral om du har ett eller flera av följande besvär:
- Du blir andfådd när du rör dig.
- Du är så orkeslös att du har svårt att vara uppe.
Ring telefonnummer 1177 om du behöver sjukvårdsrådgivning. Då får du hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård.
Råd på andra språk
Om du bor i Stockholms län kan du få kostnadsfria råd på många olika språk. Nummer och telefontider hittar du här.
Om det är bråttom
Kontakta genast en vårdcentral eller en jouröppen mottagning om du har ett eller flera av följande besvär:
- Du blir plötsligt mycket sämre.
- Du får andningsbesvär även när du vilar.
Om det är stängt på vårdcentralen eller den jouröppna mottagningen, sök vård på en akutmottagning.
Stanna hemma om du är sjuk
Att stanna hemma när man känner sig sjuk kan minska risken att andra också blir sjuka. Stanna hemma tills du mår bättre.
Hur länge ska barn stanna hemma?
Det är olika hur länge barn kan behöva vara hemma. Barn kan gå tillbaka till förskolan, skolan eller andra aktiviteter när de är tillräckligt pigga för att orka med vardagen som vanligt.
Det gäller även för barn som har kvar till exempel lite snuva eller lätt hosta. Barn som rör mycket på sig kan börja hosta mer utan att det betyder att de har blivit sjuka igen.
Barnet kan gå tillbaka om hen orkar vara i en barngrupp hela dagen och delta i de vanliga aktiviteterna. Hen ska också ha varit feberfri i ett dygn utan att ha tagit febernedsättande läkemedel. Det är för att se så att febern inte kommer tillbaka. Barnet kan vara pigg på morgonen, men orkar ändå inte med en hel dag i gruppverksamhet där tempot är ett annat.
Läs mer om att vårda tillfälligt sjuka barn hemma.
Så smittar covid-19
Du är mest smittsam de första dagarna av sjukdomen. Det gäller även om du bara känner sig lite sjuk.
Du kan sprida viruset om du till exempel hostar, nyser, skrattar eller sjunger.
Det vanligaste sättet att smittas är att andas in viruset. Virus kan också hamna på händerna. Då kan du smittas om du rör med händerna vid näsan, munnen eller ögonen.
Oftast räcker det att hålla ett avstånd på någon till några meter till en person med covid-19 för att undvika att smittas.
Risken att viruset sprids är högre där det är trångt och ventilationen är otillräcklig.
Du kan bli sjuk flera gånger
Att ha haft covid-19 ger ett visst skydd mot att bli sjuk igen. Men du kan få covid-19 flera gånger. Det beror på att skyddet minskar med tiden. Viruset kan också förändra sig så att kroppens skydd minskar.
Du kan få covid-19 även om du är vaccinerad. Men vaccinationen minskar risken mycket att bli allvarligt sjuk om du rekommenderas att få vaccin.
Du som är gravid eller ammar
Du som är gravid behöver inte söka vård om du blir sjuk med lätta symtom. Det gäller om du inte har något annat tillstånd eller någon sjukdom som ökar risken att bli allvarligt sjuk.
Läs också: När och var ska jag söka vård?
En del rekommenderas att lämna prov
En del gravida med symtom rekommenderas att lämna prov för covid-19. Kontakta barnmorskemottagningen om du får symtom och har till exempel diabetes, högt blodtryck eller kraftig övervikt.
Välj region högst upp på sidan för att se vad som gäller där du är.
När behöver jag vaccinera mig?
Läs mer om när du behöver vaccinera dig mot till exempel covid-19: Vaccinationer för dig som är gravid.
Covid-19 och förlossning
De flesta kan föda som vanligt fast de har covid-19. Du kan behöva föda med kejsarsnitt om du blir allvarligt sjuk i covid-19.
Du som ammar
Du kan amma barnet, även om du har covid-19.
Undersökning och utredning
Om du behöver sjukhusvård kan du få lämna prov som visar om du har covid-19.
Här är exempel på undersökningar om du behöver utredas mer:
- Läkaren kan behöva lyssna på lungorna.
- Du kan behöva lämna blodprov.
- Du kan behöva få lungorna undersökta med lungröntgen eller datortomografi.
Behandling vid allvarlig sjukdom
Covid-19 går oftast över utan att du behöver behandling.
Du kan behöva behandling med virushämmande läkemedel om du har en ökad risk att bli allvarligt sjuk, eller blir inlagd på sjukhus. Behandlingen kan mildra sjukdomen, och kan behövas även om du är vaccinerad. En läkare bedömer om du behöver virushämmande läkemedel.
Ibland behövs vård på sjukhus
En del som får covid-19 blir mer sjuka, i exempelvis lunginflammation. Sjukdomen kan bli allvarlig och kräva behandling på sjukhus, även om det är ovanligt.
Behandlingen kan vara att få extra syrgas eller annan hjälp som kan underlätta andningen.
Kortison eller andra läkemedel kan behövas för att dämpa en inflammation i lungorna. Ibland behövs antibiotika. Blodförtunnande läkemedel minskar risken för blodproppar.
Komplikationer och följdsjukdomar
För en del som får covid-19 tar det lång tid att må som vanligt igen. Det kallas ibland postcovid och kan ge olika symtom. Läs mer på sidan Så kan du må bättre efter covid-19.
Att ha allvarlig covid-19 kan öka risken för hjärtmuskelinflammation. Risken ökar också för blodproppar som kan påverka lungorna eller orsaka hjärtinfarkt eller stroke.
Det är mycket ovanligt att barn och ungdomar blir allvarligt sjuka i covid-19. En del som blir så sjuka kan få en inflammation i kroppens olika organ.
