Få inte med dig antibiotikaresistenta bakterier från resan
Innehållet gäller Stockholms länAtt resa är spännande, utvecklande och minnesvärt. För många är det livets krydda. Samtidigt ökar problemet med antibiotikaresistenta bakterier i många vanliga turistländer. För att du som resenär inte ska få med dig sådana bakterier hem finns det en del att tänka på.
Resistenta bakterier är bakterier som på olika sätt blivit motståndskraftiga mot antibiotika. Därför blir sådana infektioner ofta mer svårbehandlade. Alla som bär på de resistenta bakterierna får inte symtom, men i samband med en antibiotikakur får de resistenta tarmbakterierna en fördel och kan växa till när övriga kroppsegna bakterier har slagits ut.
Antibiotikaresistenta bakterier kan ge olika former av infektioner, till exempel blodförgiftning, urinvägsinfektion, hudinfektion, hjärtklaffinfektion, skelettinfektion.
Riskländer
I de flesta vanliga turistmål idag är förekomsten av resistenta tarmbakterier och hudbakterier mycket hög. Det gäller vanliga turistområden som Sydeuropa, Sydostasien och norra Afrika. I vissa länder är dock risken för att utsättas för resistenta bakterier särskilt stor, till exempel Indien.
Att använda antibiotika under resan innebär en ökad risk att få med sig resistenta bakterier hem. Att vårdas inneliggande på sjukhus utomlands ökar risken ytterligare.
Så kan du undvika att smittas
Det finns enkla regler som kan skydda dig från att bli smittad av resistenta tarmbakterier:
- ät väl genomstekt eller kokt mat,
- undvik råa skaldjur och rå fisk,
- undvik mat som stått framme länge,
- skala eller skölj frukt,
- tvätta händerna i samband med måltider och efter toalettbesök,
- välj vatten från obrutna plast- eller glasförpackningar alternativt kokat vatten.
Resistenta hudbakterier, MRSA, kan exempelvis spridas via den massage som ibland erbjuds till solbadande turister. Det räcker med en liten skråma i huden för att bakterierna ska få fäste och de går inte att duscha bort efteråt.
Bra tips för utlandsresenären
Om du har ett nedsatt immunförsvar kan det vara bra att diskutera med din läkare innan du bokar en resa. Andra tips är:
- Undvik operationer utomlands.
- Undvik att ta antibiotika i anslutning till utlandsresa eftersom det kan öka risken att bli bärare av resistenta bakterier.
- Det är viktigt med bra handhygien, särskilt om du besöker någon som är inlagd på sjukhus.
- Se över ditt riskbeteende så att du slipper att uppsöka vård.
Resa med spädbarn
Att resa med spädbarn utanför Skandinavien har sina risker. Dels har de inte alls samma motståndskraft som vuxna och dels har de svårt att klara av uttorkning och svåra infektioner.
Bara det at befinna sig på en stor flygplats innebär att barnet utsätts för andra typer av virus och bakterier än vad som finns hemma. På många flygplatser sker också en spridning av sjukdomar som mässling, röda hund och kikhosta.
Om du blir sjuk vid hemkomsten
Om du uppsöker vård efter din hemkomst så ska du alltid berätta var du har varit. Berätta även om du har varit inlagd på sjukhus eller har sökt vård under resan. Det är viktigt för att rätt slags prover kan tas.
Om du har besökt ett riskområde är det också viktigt för läkaren att veta att du kanske är bärare av antibiotikaresistenta bakterier.
Därför behövs antibiotika
Antibiotika är vårt viktigaste vapen för att kunna behandla svåra bakterieinfektioner som annars kan ha en dödlig utgång. Vår moderna sjukvård är beroende av effektiva antibiotika vid exempelvis cancerbehandlingar, proteskirurgi, intensivvård, organtransplantationer och vård av för tidigt födda barn.
Antibiotikaresistensens uppkomst
Det råder i många länder en övertro på antibiotika. Även vid vanliga och självläkande tillstånd som snuva, hosta och diarré används ofta antibiotika. Ibland behövs inte ens recept. Det kan räcka med att gå till ett apotek.
Bristfälliga hygienrutiner inom sjukvården är en annan spridningskälla.
Det är inte ovanligt att man i flera länder tar till så kallat bredspektrumantibiotika som även dödar de goda bakterierna. Bredspektrumantibiotika används för att man ska vara säker på att kunna behandla patienten med framgång. Men att rutinmässigt använda den starkaste antibiotikan medför inte bara risk för olika former av hälsoproblem utan driver också fram en ökad resistens
Det här kan vi alla göra
Världshälsoorganisationen WHO, anser att antibiotikaresistens är ett av våra största hot mot mänsklighetens framtida hälsa. Kostnaderna för att isolera och långtidsbehandla patienter med antibiotikaresistenta bakterier är dessutom enorma.
Utvecklingen av nya antibiotika går inte snabbt nog. Det är bara genom att minska antibiotikaanvändningen och vara noga med hygien, som kan minska antibiotikaresistensen.