Umgås med personer som får dig att må bra. Satsa på upplevelser istället för att köpa grejer. Var närvarande i stunden, fira när något gått bra, följ bara konton som peppar och inspirerar dig och avfölj såna som får dig att känna avundsjuka eller att du inte duger som du är.

Det kan vara obehagligt att ha ont i penisen eftersom det är en känslig kroppsdel. Ibland kan det sluta göra ont av sig själv, men det kan också vara viktigt att du söker vård.

Kondomer finns i många olika storlekar, former och smaker. Testa dig fram för att hitta en sort som du gillar.

Du kan vilja få snippan undersökt av flera anledningar. Till exempel om det gör ont, du undrar över något eller dina flytningar har förändrats. Den som gör undersökningen kan inte se om du har haft sex eller inte.

Har du svårt att sova? Det kan till exempel bero på att du är stressad, orolig eller inte kan komma till ro. Här får du tips på vad du kan göra själv för att sova bättre.

Du måste vara säker på att den du har sex med vill. Det måste finnas samtycke enligt samtyckeslagen. Men hur vet man om någon vill?

Här hittar du mottagningar och organisationer du kan besöka, ringa, mejla eller chatta med.