Det är bra att prata om förväntningar kring ditt föräldraskap. Om ni är två eller flera som delar på föräldraskapet kan det vara bra att prata om vilka förväntningar ni har på varandra som föräldrar, hur ni ser på föräldraskapet och vad som känns viktigt för att familjen ska fungera på ett bra sätt. Nu kan skillnader i hur ni ser på barn, relationer och uppfostran, bli mer synliga än innan ni hade barn.

Om det är möjligt, är det bra att turas om att ta hand om barnet. Då kan barnet skapa en nära relation och känna sig trygg med fler än en förälder. Delat ansvar kan göra livet i familjen mer flexibelt på sikt och förstärka känslan av gemensamt föräldraansvar. Det gynnar också relationen mellan föräldrarna.

Det kan vara lätt att tro att du ska få massor med tid över till annat än barnet under föräldraledigheten, men ofta är det tvärtom. Därför kan det vara bra att låta det vara lite ostädat och se till att få tillräckligt med sömn och tid med barnet i stället.

Att ha ett nytt barn hemma påverkar ofta en relation och livet i stort på många olika sätt. Barnmorskan på barnmorskemottagningen är van att träffa föräldrar som behöver stöd i föräldraskapet. 

Du kan också prata med din barnavårdscentral. När ditt barn blivit tre månader gammalt, får du som partner erbjudande om ett föräldrasamtal med sjuksköterskan på barnavårdscentralen. Om ni inte redan har en kontakt så har du då chansen att få stöd.