Stöd, behandling och utbildning

Tobakshjälpen är en digital tobaksavvänjning för dig som vill sluta röka eller snusa.

Du som är mellan 13-18 år och som behöver hjälp med din oro eller med din ångest kan få behandling på nätet.

Det går att få KBT genom att logga in på 1177 och ta del av behandlingen var och när det passar dig. KBT är en form av terapi som kan hjälpa vid exempelvis sömnsvårigheter, depression, stress och ångest.

Ibland kan du få stöd, behandling eller utbildning genom att logga in på 1177.se. Det kan till exempel vara ett behandlingsprogram där det ingår övningar som du gör själv.