Dans för dig med MS är en kreativ och interaktiv aktivitet där fokus ligger på kravlöshet, rörelseglädje och är anpassad för dig med MS. Dessutom är kondition, muskelstyrka, balans och gångförmåga en naturlig del i dansklassen. Dans för dig med MS kan vara ett bra komplement till medicinsk behandling och rehabilitering. Den kan även vara en strategi för att kunna hantera fatigue i vardagen.

Hur går det till?

Vi börjar med uppvärmning. Därefter tränar vi olika dansstilar, förflyttar oss över golvet och improviserar. Som avslutning varvar vi ner med avslappnings- eller stretchövningar. Dansglädje och gemenskap är i fokus.

Alla rör på sig utifrån sina egna förutsättningar. Det finns inga krav på förkunskaper. Alla rörelser är anpassade till dig som har MS och du kan göra dem stående eller sittande.

Vill du vara med?

Dansaktivitet riktar sig till personer som har MS sjukdom. Du som anmäler dig för att delta behöver ha tillräcklig funktion för att i sittande kunna delta i dansrörelser. Om du har behov av stöd under och efter dansen, till exempel toalettbesök eller i väntan på färdtjänst, behöver assistent eller närstående närvara. I lokalen finns endast danspedagog och ingen annan personal att tillgå.

Kostnad

Priset är 750 kronor för 12 gånger.

Du som är medlem i Neuro Jönköpings län får 450 kronor i rabatt på terminsavgiften. 

Varmt välkommen att prova på gratis en gång!

Arrangör

Studieförbundet Vuxenskolan i Jönköping i samverkan med Region Jönköpings län och föreningen Neuro Jönköpings län.