Det finns många äggceller i äggstockarna. Varje månad mognar en äggcell till ett ägg. När ägget är moget släpps det ut i äggledaren. Där kan det befruktas av en spermie. Blir ägget befruktat skapas ett så kallat embryo. Det kan vara början till en graviditet.

Samtidigt som ägget har mognat har en mjuk slemhinna vuxit i livmodern. Den är förberedd på att ta emot ett embryo. Blir ägget inte befruktat stöts det ut tillsammans med slemhinnan från livmodern. Det är det som är mensen.

Perioden mellan mensens första dag och nästa mens första dag kallas för menscykel. Hur lång menscykeln är varierar mellan olika personer, men den brukar vara mellan 21–35 dagar. Det kan också variera från månad till månad hos en person.

Ägglossningen sker ungefär två veckor innan mensen. För många är det i mitten av menscykeln.  

Det kan vara svårt att veta exakt vilken dag du ska ha ägglossning, även om du har regelbunden mens. För att få koll på ungefär när du har ägglossning kan du testa det här:

• Räkna 14 dagar bakåt från den dag du förväntar dig att få mens.
• Var uppmärksam på kroppens signaler, som förändrade flytningar eller lätt värk i magen.
• Använd en app i mobilen som hjälper dig att hålla koll på din menscykel. Det finns flera olika appar att använda.
• Gör ett ägglossningstest. Det kan visa vilken dag du förväntas ha ägglossning. Sådana test går att köpa på apoteket.

Det är störst chans att bli gravid ungefär fem dagar innan och en dag efter ägglossningen. Men vilka dagar man kan bli gravid kan vara olika för olika personer. Spermier kan överleva i upp till sju dagar i livmodern och kan befrukta ägget under hela den tiden. 

Tecken på att du inte har ägglossning kan vara att du har långa intervaller mellan mensen eller inte får någon mens alls.  En del har ofta oregelbunden mens, utan att det är något som är fel. Utebliven mens eller ägglossning kan bero på något av följande:

• Du har en infektion i kroppen.
• Du har gått ner i vikt.
• Du är överviktig.
• Du är underviktig.

Läs mer om oregelbunden eller utebliven mens.

Kontakta en gynekologisk mottagning eller ungdomsmottagning om du har ett eller flera av följande besvär: 

• Din mens har kommit sällan eller inte alls de senaste sex månaderna, och du vet att du inte är gravid eller i klimakteriet.
• Du har på egen hand eller tillsammans med en partner försökt att få till en graviditet i sex månader eller ett år.
• Du har fått missfall tre gånger efter varandra.

Vänta tills det blir vardag, om det är helg. Många mottagningar kan du kontakta genom att logga in.

Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård.

Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning du vill i hela landet. Ibland krävs det remiss till den öppna specialiserade vården.

Informationen ska gå att förstå

Du ska få vara delaktig i din vård. För att kunna vara det behöver du förstå informationen som du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om det behövs. Du ska till exempel få information om behandlingsalternativ och hur länge du kan behöva vänta på vård. 

Du har möjlighet att få hjälp av en tolk om du inte pratar svenska. Du har också möjlighet att få hjälp av en tolk om du till exempel har en hörselnedsättning.