Rörelseträning för käken
Rörelseträning vid nedsatt gapförmåga
Innehållet gäller HallandÖvningar för att förbättra gapförmågan då käkledsdisken har förskjutits framåt och hindrar käkledens normala rörelse genom att ytterligare förskjuta disken framåt och stretcha ligamenten.
![](/globalassets/1177/regional/halland/media/bilder/dsc_5184_11772.jpg?saved=2021-05-27+02:41)
![Bild visar hur huvudet och hakan hänger fram i en dålig ställning](/globalassets/1177/regional/halland/media/bilder/specialisttand_5185_1177.jpg?saved=2021-05-27+02:41)
![Ansikte som visar käkrörelse](/globalassets/1177/regional/halland/media/bilder/specialisttand_5186-1177.jpg?saved=2021-05-27+02:41)
![Bilden visar en övning för käken](/globalassets/1177/regional/halland/media/bilder/specialisttand_5199_1177.jpg?saved=2021-05-27+02:41)
![Bild på övning för käkleder](/globalassets/1177/regional/halland/media/bilder/speciallisttand_5201_1177.jpg?saved=2021-05-27+02:41)
![Bilden visar käkövning med bettklämma](/globalassets/1177/regional/halland/media/bilder/specialisttand_5202_1177.jpg?saved=2021-05-27+02:41)
Under de första 3 dagarna görs övningarna som beskrivs här 3 gånger om dagen. Därefter ökas träningen 4-6 gånger om dagen.
Obs! Övningarna ska inte utföras på sådant sätt att en kvarstående smärta uppkommer, dock får själva rörelseträningen göra ont.