Ungdomsmottagningarna i Halland erbjuder KBT-behandlingarna Ångesthjälpen ung och Depphjälpen Ung för dig som är 13 år och uppåt. Du genomför din behandling online med en psykolog eller kurator som stöd när det passar dig bäst. Om du är intresserad av någon av behandlingarna fyller du i en intresseanmälan.

Flera vårdcentraler inom Region Halland erbjuder nu internetbaserad KBT för bland annat oro, stress, ångest, sömnproblem och depression.

Det går att få KBT genom att logga in på 1177 och ta del av behandlingen var och när det passar dig. KBT är en form av terapi som kan hjälpa vid exempelvis sömnsvårigheter, depression, stress och ångest.

Ibland kan du få stöd, behandling eller utbildning genom att logga in på 1177.se. Det kan till exempel vara ett behandlingsprogram där det ingår övningar som du gör själv.