Panik - lämna sidan!

Att må dåligt

Att må dåligt ibland är en del av livet. Men det kan också vara psykisk ohälsa. Här finns information om hur du kan få hjälp. Och tips för att må bättre.

Aktuella artiklar

Mer om att må dåligt på UMO

Frågor och svar

Jag tänker på självmord och skadar mig själv

Jag vet inte hur jag ska ta mig ur det här. Jag vågar inte prata med någon. Jag har försökt prata med kuratorn på min skola flera gånger, men hon verkar inte förstå att det är allvar.

Egna berättelser

Ger inte upp fast de bråkar och kallar mig handikappad

Jag har blivit väldigt sårad i flera år på grund av mitt funktionshinder. För det mesta av min familj.

Egna berättelser

Orkesterspelet ger mig energi

En dag i veckan så spelar jag fiol i en ungdomsorkester. Detta gör mig glad och piggare. Jag glömmer av att jag mår dåligt och efteråt så sover jag mycket bättre än alla andra dagar. Jag har också min bästa vän i orkestern. Vi gör stora och då menar jag STORA konserter, och det är JÄTTEKUL! Jag uppmanar andra att börja i någon aktivitet oavsett om du mår bra eller dåligt. Jag vet inte om du/ni kommer må bättre av det men jag gör det.

Svara varandra

Hur blev ni friska från ätstörningen?

Och hur behandlades ni? Tacksam över bokstavligen ALLA svar❤️

Egna berättelser

Jag var mobbad, nu är jag lycklig!

Jag har sagt upp kontakten med de människor som fick mig att må sämre, som tyngde ner mig och krävde för mycket av mig. Jag fokuserar på kärlek, kunskap och allt vackert livet har att erbjuda.

Egna berättelser

Nu vill jag leva

Jag cyklade och cyklade. Jag började cykla mot ett ställe med en bro i hopp om att hoppa från den. Men någon privatperson ringde till polisen som kom och tog mig. Jag fick  sätta mig i polisbilen. Jag bad en av poliserna att ringa och berätta att jag levde!

Egna berättelser

Blev ”cool” för en killes skull

Allt han tyckte var kul ville jag göra, dricka, röka, snusa mm. Jag sökte uppmärksamhet från killar, började röka, provade snus och dricka mig full.

Svara varandra

Är ensam och har inget att göra på lovet, hjälp!

Jag är så trött på tonårslivet ... jag hatar det så mycket, det är helt sjukt. Har inga vänner inget att göra på dagarna VAD SKA JAG GÖRA?!

Till toppen av sidan