Det är vanligt med besvär om du har torra ögon. Du kan till exempel ha ett eller flera av följande symtom: 

• Det skaver och svider i ögonen. 
• Du är trött i ögonen. 
• Det känns som grus i ögonen. 
• Det kliar i ögonen. 
• Ögonen rinner. 

Vilka besvär du har och hur mycket kan variera. Det beror också på vilken miljö du är i.

Exempel på när du kan få torra ögon: 

• Du blir äldre och får då mindre tårvätska i ögonen. 
• Du sitter för länge framför datorn eller arbetar i dåligt ljus. 
• Du är i torr, varm, rökig eller dammig luft under lång tid. 
• Du är i klimakteriet. 
• Du har en allergi som gör att du får torra ögon. 
• Du har opererats i ögat, till exempel mot grå starr. 
• Du har fått laserbehandling av hornhinnan. 

Det är vanligt att få torra ögon i samband med vissa sjukdomar eller om du tar vissa läkemedel. 

Ibland går det att lindra besvär med torra ögon genom att förändra sin miljö. Undvik till exempel att ha en tv eller datorskärm högt placerad. Då behöver du titta uppåt, vilket gör dina ögon torrare.

Det finns inget effektivt sätt att öka ögonens produktion av tårvätska. Du kan däremot använda medel för att ersätta ögonens tårvätska. Till exempel receptfria ögondroppar som du kan droppa i ögonen. Ögondropparna finns som både gel och tunnare vätska. Du kan byta mellan sorterna när du vill.

Det är bra om du väljer ögondroppar utan konserveringsmedel.

Gör så här när du tar ögondroppar:

• Ta ögondroppar mellan fyra och sex gånger varje dag under en vecka.
• Använd ögondropparna mer sällan om besvären försvinner. Om besvären kommer tillbaka kan du ta dropparna oftare igen.
• Ta ögondropparna oftare eller byt sort om du inte blir av med besvären.

Om dina ögon blir irriterade av ögondropparna ska du byta till en annan sort. Har du svåra besvär så finns det speciell gel som du kan använda när du sover.

Använder du andra ögondroppar eller läkemedel till ögonen ska du ta dem först. Vänta sedan minst 5 minuter innan du tar de andra ögondropparna som ersätter tårvätskan.

Kontakta en vårdcentral om du tror att det är en sjukdom som gör att du får torra ögon. Vänta tills det blir vardag, om det är helg. Många mottagningar kan du kontakta genom att logga in.

Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård.

Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning du vill i hela landet. Ibland krävs det remiss till den öppna specialiserade vården. 

Du ska få vara delaktig i din vård. För att kunna vara det behöver du förstå informationen som du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om det behövs. Du ska till exempel få information om behandlingsalternativ och hur länge du kan behöva vänta på vård. 

Även barn ska få vara delaktiga i sin vård. 

Du har möjlighet att få hjälp av en tolk om du inte pratar svenska. Du har också möjlighet att få hjälp av en tolk om du till exempel har en hörselnedsättning.