Tandhälsa

En god munhälsa är inte bara viktig för dina tänder utan även för din allmänhälsa. Genom att ta hand om tänderna varje dag kan du hålla din mun och hela din kropp friskare. Det finns nämligen kopplingar mellan munhälsa och olika sjukdomar såsom diabetes och hjärtkärlsjukdomar.

Att undvika socker i mat och dryck skyddar tänderna.

För att hålla tänderna friska är det viktigt att sköta om dem varje dag. Du behöver både borsta tänderna och göra rent i mellanrummen

Tänder blir starka av fluorid som tillförs lokalt på tanden. Bra exempel är tandkräm och fluoridsköljning. Men höga halter fluorid i dricksvatten kan ibland skada den växande tanden. Allra känsligast är tänderna från födseln till sjuårsåldern. Men risken finns dock ända upp till tolvårsåldern. Fluorid förekommer naturligt i berggrunden främst i mineralerna flusspat, kryolit och apatit. Därför varierar fluoridhalten mellan varje enskild brunn. Ju djupare brunnen är desto högre är oftast fluoridhalten.

När barnet får sin första tand är det dags att börja borsta regelbundet. Läs om hur du gör.