Bra Liv Vråen vårdcentral, Värnamo

Här kan du söka vård digitalt eller ställa administrativa frågor till oss. Du får svara på frågor om dina symtom och får antingen råd om vad du kan göra själv eller chatta med vårdpersonal. Vid behov kan chatten övergå till ett videosamtal, röstsamtal eller att du får ett bokat besök. Du kan söka vård både för dig själv och som vårdnadshavare för barn från 1 år och fram till att barnet fyller 13 år.

Du kan påbörja ditt ärende och svara på de förberedande frågorna när som helst under dygnet. Chatten med vårdcentralen är öppen vardagar klockan 08:00-16:30.

1177 direkt

Läs mer om 1177 direkt

Vi hjälper dig att hantera dina vardagliga aktiviteter genom förebyggande och rehabiliterande insatser för att främja aktivitet och hälsa. Välkommen att söka till oss med eller utan remiss

Du kan höra av dig till oss vid: 

-Besvär från dina händer som påverkar din vardag (handrehabilitering) 
-Stress som påverkar din vardag och svårigheter att hitta balans mellan dina aktiviteter.  
-Svårigheter att strukturera din vardag (koncentrera dig, planera, komma igång och avsluta aktiviteter etc)
-Svårigheter att klara dina vardagliga aktiviteter efter sjukdom eller skada. 
-Svårigheter med minnet som påverkar din vardag.   

Astma- och KOL-mottagningen är till för dig som har astma eller KOL. Du kommer till mottagningen via en remiss från läkaren.

• Målet med mottagningen är att du ska få en god kunskap om din sjukdom och nå en behandling där du är så symtomfri som möjligt. Du kommer att lära dig grunderna om astma och KOL och om hur din medicin fungerar.
• Inledningsvis träffas vi ett par gånger där du kommer att få genomföra en lungfunktionstest (spirometri) samt samtala kring din sjukdom.
• När vi nått en bra behandling kommer vi att ha kontakt varje år för att följa upp behandling och eventuellt göra medicinjustering.
• Studier har visat att astma- och KOL-mottagningar ökar patientens kunskap och förståelse för sin sjukdom och behandling. Därför ser man att patienter som besöker astma- och KOL-mottagning regelbundet mår bättre.

Bra Liv nära är en tjänst för dig där du träffar vårdpersonal via videomöte i din smartphone, platta eller dator. Du bokar själv den tid som det passar dig. Du kan få råd, recept på läkemedel, remiss till vidare vård eller sjukintyg - precis som vid ett vanligt vårdcentralsbesök.

Genom Bra Liv nära träffar du legitimerad personal från våra Bra Liv-vårdcentraler, var du än befinner dig. Du kan när som helst logga in på appen för att se nästa lediga tid.

Läs mer om Bra Liv nära

Vi ger dig råd och och information och följer upp din diabetes. Vi hjälper dig dessutom att prova ut lämpliga hjälpmedel.

Målsättningen med diabetesvården är att du ska

• lära dig hantera och förstå sambanden som påverkar din sjukdom
• få ett liv med hög livskvalitet
• förebygga komplikationer

Telefontid måndag–fredag 7.00–8.45

Ring din distriktsläkare direkt för personlig rådgivning och tidsbeställning. Du kan komma i kontakt med din läkare på nummer nedan. Är du osäker på vilket team du tillhör ring 010-244 30 15.

• Team A, Maria Andersson 010-244 30 18
• Team B, Maria Eckerström Martinsson, 010-244 30 38
• Team C, Anna-Karin Ståhl, 010-244 30 58
• Team F, Hampus Perhamn 010-244 30 15
• Team G, Tomas Baierlipp, 010-244 30 15
• Team H, Stefan Pettersson, 010-244 30 15
• Team J, Kornelija Valasinaviciene 010-244 30 15

Distriktsläkare är specialister i allmänmedicin och har bred kunskap om sjukdomar. Vi utreder och behandlar de flesta sjukdomar som inte kräver sjukhusvård. Vid behov kan vi remittera till andra specialister på sjukhuset. 

Distriktssköterskan ger råd och hjälp när det gäller din egen eller anhörigas hälsa och vård. Antingen via telefon eller vid besök på vårdcentralen.

Hos sjuksköterskan kan du bland annat få hjälp med såromläggning, suturtagning och vaccination. Du kan också få information om livsstilsrelaterade frågor.

Du är välkommen att kontakta oss om du har smärta eller besvär från muskler och leder.

Vi utför undersökning, bedömning och behandling. Du får hjälp med hur du ska träna utifrån dina besvär.

Vi erbjuder även gruppbehandling vid exempelvis artros, inkontinens och långvarig smärta.

Telefontid måndag-fredag 7.00–11.45

Mottagningen vänder sig till dig som önskar hjälp med att förändra din livsstil. Det kan gälla kost, fysisk aktivitet, alkohol, tobak och stress med mera.

Med hjälp av en hälsokurva kan du få överblick hur du har det i dag och utifrån den se vad som är möjligt att förändra.

FaR–fysisk aktivitet på recept
FaR står för fysisk aktivitet på recept och innebär att man får ett recept på någon rörelseaktivitet som är anpassad till de förutsättningar och önskemål man själv har. Man kan få ett sådant recept på din vårdcentral.

Kontakta din vårdcentral för information om FaR

Vråens vårdcentral samarbetar med Värnamo Hälsocenter.
För mer information om kontakt och vad som är på gång i höst, gå in på: Värnamo hälsocenter

Vi erbjuder medicinsk fotvård till patienter med kroniska sjukdomar som t.ex. diabetes, reumatism och psoriasis på remiss av läkare.

Boka tid via e-tjänsten "Boka tid" ovan

Vi arbetar för att du ska kunna hantera och bearbeta svårigheter och problem i livet på ett sådant sätt att livskvaliteten ökar. Det kan handla om kriser, psykosomatiska reaktioner, nedstämdhet och ångestproblematik som bidrar till psykisk ohälsa.

Alla människor kan någon gång i livet drabbas av psykisk ohälsa och för den behöva professionell hjälp.

Följande information riktar sig till personer som fyllt 18 år. Är du under 18 år är du istället välkommen att kontakta En väg in via 1177 e-tjänster (Extern länk) eller på telefonnummer 010-241 10 30. 

Psykosociala enheten ger korttidsinriktade samtalsbehandlingar vid:
·         depression
·         ångest
·         krisreaktioner
·         psykosomatiska tillstånd
·         stressrelaterade tillstånd

Vi kan erbjuda

·         KBT (kognitiv beteendeterapi)
·         KBT via internet (Ikbt) KBT via internet, 1177 (Extern länk)
·         Rådgivning
·         Stödsamtal
·         Gruppbehandling
·         Videosamtal

Vill du komma i kontakt med oss ring 010- 244 31 10

Receptionens öppettider är måndag–fredag 7.45–17.00.
(för medicinsk rådgivning, tidsbokning eller receptförnyelse, ring 010-244 30 15)

Vid besök på vårdcentralen ska du anmäla dig i vår självincheckning eller i receptionen. 

Du kan även få hjälp med att:

• Avboka en tid.
• Få ditt högkostnadsskydd stämplat.
• Få frikort utfärdat.
• Hämta blankett "Val av vårdcentral".
• Hämta intyg med mera.
• Få veta vilket team på vårdcentralen du tillhör.

Besök på vårdcentralen betalas med kort. Kan man inte betala med kort vid besöket får man en faktura med posten som betalas via bank- eller plusgiro. Regionen tar inte ut någon extra avgift för fakturan.

Tag med legitimation för att kunna styrka din identitet.

Rehabkoordinatorn är en resurs på vårdcentralen för patienter som är i riskzonen att bli sjukskrivna eller är sjukskrivna, i syfte att underlätta för patienten att återgå i arbete/arbetssökande eller vara kvar i arbete.

Rehabkoordinatorn arbetar nära din läkare och övrig personal på vårdcentralen samt samarbetar med Försäkringskassan, arbetsgivare, Arbetsförmedlingen och vid behov även med Socialtjänsten.

Rehabkoordinatorn tar inga kontakter med andra utan ditt samtycke. Avsikten är att stödja dig och att du ska känna dig trygg med vad som händer.

För dig som patient kan rehabkoordinatorn:

• Vara ett stöd och coacha dig bland annat i kontakten med Försäkringskassan/Arbetsförmedlingen och/eller arbetsgivare.
• Vid behov ha kartläggande rehabiliteringsmöte/telefonsamtal med dig för att bland annat följa upp din sjukskrivnings- och rehabiliteringsplan.
• Kartlägga ditt rehabiliteringsbehov i samverkan med teamet på din vårdcentral.
• Initiera tidiga insatser med arbetsgivare/Arbetsförmedlingen i samråd med din läkare och efter samtycke från dig.
• Kontakta gärna rehabkoordinatorn om du har frågor kring din sjukskrivning och/eller din rehabilitering. Tel 010-244 83 44

Tidsbeställning och rådgivning måndag-fredag. Tala in namn och telefonnummer så kontaktar vi dig.

Oavsett var i länet du bor så kan du alltid själv kontakta Sluta-röka-linjen.
Telefonnummer 020-840000
Mån-tor 09:00-20:00
Fre 09:00-16:00

Du kan också kontakta oss på vårdcentralen för mer information om hjälp med tobaksavvänjning.

Till oss kan du ringa om du vill har råd om vaccinationer och boka tid.

• Önskas råd om vaccinationer kan du kontakta din läkare på telefontid, alternativt ringa sjuksköterskemottagning på telefon 010-244 30 15.
  
  
• Vi erbjuder exempelvis vaccinationer mot Hepatit A och B, TBE (fästingvaccin) med mera erbjuds.
• Patienten betalar 250 kr per person + vaccinpris vid varje vaccinationstillfälle.
• Vaccinationsavgifter är inte högkostnadsgrundande.
• Ej kostnadsfritt för barn.
• Priset är grundat på aktuellt vaccinpris.
• Betalning med betalkort.
• Kort ärm eller ärm som lätt kan rullas upp underlättar vid vaccinationen.

Länken visar allmänna reseråd och vaccinationer.
Reseråd med 1177.se

Värnamo Hälsocenter ingår i ett samarbete med vårdcentralerna i Värnamo kommun.

Värnamo Hälsocenter erbjuder dig stöd till att förändra dina vanor och din hälsa inom områdena: mat, motion, sömn, mental återhämtning och hälsosamtal.

Hit kommer du på eget initiativ alternativt efter rekommendation av din vårdcentral eller andra samhällsaktörer eller företag i kommunen. Efter ett bokat inledande motiverande samtal där dina behov kartläggs följs deltagande i olika aktiviteter inom Hälsocenter.

• Fysisk aktivitet på recept, FaR, 1177.se.

Vi arbetar även som FaR mottagare och är du intresserad kan du komma till oss i en period av sex månader, en gång. Din remiss skrivs utav av din vårdcentral.
Det innebär att du får ett recept på en fysisk aktivitet från din vårdcentral, som är anpassad efter dina behov och förutsättningar. Tillsammans hittar vi det som passar just dig.

• Värnamo Hälsocenter